karabasan tacizi ne demek?

Karabasan tacizi, uyku felci olarak da bilinen bir uyku bozukluğudur. Bu durumda, kişi uyku sırasında kendisini bir varlık tarafından sıkıştırılmış ve hareket edemez bir şekilde hisseder. Bu varlık bir insan, hayvan veya karanlık bir figür olabilir. Kişi uyanık gibi hissetse de, hareket edemez ve çığlık atamaz. Bu durumda, insanlar çaresiz hissederler ve korku, panik ve kaygı gibi duygular yaşarlar.

Karabasan tacizi genellikle gece uykusu sırasında meydana gelir ve birkaç saniye veya dakika sürer. Bu durum, stres, anksiyete, depresyon, uykusuzluk, uyku apnesi ve diğer uykuya dair bozuklukların bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Karabasan tacizi her yaştan insanı etkileyebilir, ancak genellikle gençler ve genç yetişkinlerde daha yaygındır.

Karabasan tacizi tedavisi, mümkün olan en iyi uyku koşullarını yaratmak, stres düzeylerini azaltmak ve uyku bozukluklarına neden olarak düzeltilmesi gereken sağlık sorunlarını ele almaktan oluşur. İlaç tedavisi de bazen önerilir.